By   May 21, 2014

Onverzadigd vet verhoogt het goede cholesterol en verlaagt het slechte cholesterol. Op die manier beschermt onverzadigd vet tegen hart- en vaatziekten. Informatie over dit onderwerp kunt u vinden op de website van het Voedingscentrum.

Onverzadigde vetten zijn vetten die een hoog gehalte aan on. Om je cholesterolgehalte op peil te houden, is het belangrijk dat je de juiste vetten kiest. Er zijn verzadigde vetten en onverzadigde vetten.

Onverzadigde vetten zijn vetten die een hoog gehalte aan onverzadigde vetzuren bevatten. Men maakt onderscheid in enkelvoudig onverzadigde vetten en . Gezondheid: goede vetten en slechte vetten. Preventieve visolie: Omega-vetten, de gezonde vetten. Alle vetten en oliën bevatten zowel verzadigde als onverzadigde vetzuren. Meervoud onverzadigde vetzuren hebben veel voordelen te bieden.

Het zijn namelijk vetten die veel minder risico’s voor je gezondheid teweeg brengen dan . Hoewel minder stabiel dan verzadigde vetten zijn . Er is een groot verschil tussen verzadigde en onverzadigde vetten. Simpelweg kan gesteld worden dat onverzadigde vetten in de basis gezond .

Vertalingen van ‘meervoudig onverzadigde vetzuren’ in het gratis Nederlands-Engels. Nederlands-Engels vertaling voor meervoudig onverzadigde vetzuren. Leer hier hoe je het onderscheid moet maken tussen verzadigde vetten en onverzadigde vetten. Nou, alle vetten bevatten zowel verzadigde als onverzadigde vetzuren en daarin. Met name de leefstijleffecten zijn in de huidige tijd factoren van betekenis . Wat is het verschil tussen verzadigde en meervoudig onverzadigde vetzuren kun.

Alle vetten en oliën bevatten verzadigde en onverzadigde vetzuren. De woorden verzadigd en onverzadigd hebben dus een scheikundige betekenis en hebben . Het is wel belangrijk om onderscheid te maken tussen soorten vet namelijk verzadigd en onverzadigd vet. Gezonde vetten zijn onverzadigde vetzuren (enkelvoudig en meervoudig) en omega en vetzuren.

Transvetten zijn eigenlijk speciale onverzadigde vetzuren die op een kunstmatige manier worden gemaakt. De tijd dat ons verteld werd dat vetten alleen maar slecht voor je zijn en dat je zo min mogelijk vet zou moeten eten hebben we gelukkig achter . Het is goed te kiezen voor producten met veel onverzadigd vet en zo min mogelijk transvet. Dat kan door te kiezen voor zachte en vloeibare vetten: margarines, .