By   April 6, 2015

Mijn koolhydraatarme ontbijt met een quinoa rijstwafel en avocado. Als je ‘s ochtends weinig tijd hebt of slecht kunt eten, dan is dit recept voor . Een koolhydraatarm ontbijt vinden is voor velen lastig.

Maar wat dacht je van deze ontbijtjes zonder koolhydraten of erg weinig koolhydraten. Sommige groenten bevatten slechts heel weinig koolhydraten of alleen. Ik ben nu bijvoorbeeld begonnen met havermout als ontbijt.

Hier vind je een boel suggesties hoe je een koolhydraatarm ontbijt kan afwisselen.

Kan je inspiratie gebruiken om zonder brood te ontbijten? De langzame koolhydraten zorgen voor een continue energie-afgifte. Kies dus voor gezonde koolhydraten, zoals havermout met fruit als ontbijt bijvoorbeeld.

Gezonde producten met weinig koolhydraten zijn bijvoorbeeld:. Het plan bestaat uit dagmenu’s met iedere dag een ontbijt, een voedzame lunch en een . Recepten van ontbijt recepten zonder koolhydraten. Dit is echt een superlekker en gezond ontbijt recept zonder broo smullen gewoon!

Er zitten lekker weinig koolhydraten in dus deze pannenkoekjes passen . Vanwege de koolhydraten, de zogenaamde ‘broodverbeteraars’,.

Zo vind je hier gezonde ontbijt tips, tips om te eten zonder suiker en lees je .