By   September 22, 2010

In dit blog lees je over de gezondheidsvoordelen van het Okinawa dieet. Onze levensverwachting: een aantal interessante cijfers. Bewoners van het eiland Okinawa worden ou heel oud.

En ze blijven ook nog eens heel gezond! Lees hier alles over het Okinawa dieet. De Japanse eilandengroep Okinawa wordt gekenmerkt door de hoogste. Dit zijn de belangrijkste leefregels van het Okinawa dieet: 1.

Ooit wel eens van het “Okinawa” dieet gehoord? Okinawa blijkt een eiland bij Japan te zijn en valt onder de Ryukyu eilanden. Op het Japanse eiland Okinawa wonen de meeste honderdjarigen ter. Het Okinawa-dieet bestaat uit veel meer plant dan dier, veel vette vis, . Ontdek waarom de mensen in Okinawa veel ouder worden dan elders.

Okinawa-dieet, voor een langer leven in goede gezondheid. Stay hungry, stay foolish (Steve Jobs, Oprichter en CEO van Apple). Denk jij bewust na over hoe je met je . Een medisch onderzoek van de Japanse cardioloog Makoto Suzuki op de bevolking van het eiland Okinawa ligt ten grondslag aan dit dieet.

Bij nader onderzoek binnen Japan blijkt dat de provincie Okinawa relatief meer. Het dieet is gebaseerd op gezond eten,een positieve instelling en voldoende bewegen. Het hoofddoel van het Okinawa dieet is daarom ook .