By   July 16, 2014

Voedingssupplementen met vezels kunnen beter alleen in overleg met arts of diëtist. Onverteerbaar zetmeel: RS RS RS Linzen, bonen, bananen, muesli, . Muesli en cruesli bevatten net als brood veel vezels: een schaaltje muesli gemiddeld gram, een schaaltje krokante muesli gram.

De vele eiwitten, mede door de combinatie van yoghurt met muesli, helpen bij het. De vezels in muesli maken het tot een ideaal product. Ik geef je tips voor een gezond muesli ontbijt!

Hoe meer vezels je muesli per 1g bevat, des te beter.

Vorige maand begon ik vol enthousiasme aan de muesli-test. De muesli bevat een hoog gehalte aan voedingsvezels. Zoveel muesli en cruesli zakken, zoveel keuze en alles lijkt.

Muesli Rood Fruit Vezelrijk Zonnatura. Tenslotte bevat normale muesli veel meer voedingsvezels. Vezels geven je lang een vol gevoel en zijn goed voor je darmen.

Muesli is met zijn overvloed van vezels, gedroogd fruit en noten het ideale ontbijt. Dat is althans wat we graag geloven, maar is dat ook terecht . Cruesli (of krokante muesli) bevat extra suiker en wordt daarom vaak afgeraden. Is All Bran ontbijtgranen met procent vezels wel gezond?

Brood en broodvervangers kunnen erg rijk zijn aan vezels.