By   December 12, 2016

Het is één van de belangrijkste mineralen voor het functioneren van je lichaamagnesium! Dit essentiële mineraal, dat zelfs wel eens ‘de . Magnesium zit in brood en graanproducten, groente, melk en melkproducten en .

U heeft een magnesiumtekort of wilt meer magnesium binnen krijgen? Bekijk onze lijst met voeding welke magnesium bevat. Weten in welke voeding magnesium zit?

Deze top lijst ‘magnesium voeding’ laat het zien!

Ontdek gelijk waar magnesium goed voor is. Magnesium producten, een overzicht van producten waarin magnesium zit. Krik zelf makkelijk je magnesium gehalte op. Het gehalte aan magnesium verschilt per voedingsmiddel. Mineralen zijn stoffen die het lichaam niet zelf aan kan maken.

We moeten ze dus via de voeding binnen krijgen. Er zit erg veel magnesium in, mg in een portie van gram. Magnesium is een belangrijk mineraal waar je misschien niet genoeg van . Magnesium treffen we in bijna al het voedsel aan, maar.

Magnesium zit ook in melk en melkproducten en vlees. Hier vind je een lijst met voeding waar veel magnesium in zit!