By   November 23, 2016

Maar zijn deze tussendoortjes echt zo gezond als producenten. Bovendien zitten koeken zoals Liga, Evergreen of Sultana per twee of meer . Wat ik vaak merk als personal trainer is dat niet iedereen weet wat gezonde tussendoortjes zijn. Ik hoor vaak producten zoals liga, sultana, . Deze bevat per 1gragram suiker….

Dan denk je verantwoord bezig te zijn en dan blijkt het een suikerbom . Want, Sultana’s worden in de markt gezet als een gezonde snack.

Bovendien zitten koeken zoals Liga, Evergreen of Sultana per twee of meer verpakt. De Consumentenbond testte ‘gezonde’ tussendoortjes. Om een Liga Evergreen Crunchy te verbranden moet je minuten touwtje . Uiteindelijk is een gezonde snack het beste te vergelijken met een kale volkoren boterham”, stelde ze in een. Tussendoortjes moeten die nou altijd gezond zijn?

Hier zitten veel gezonde voedingsstoffen en vezels in. Pakje melkbiscuit; Time out Granenbiscuit; Pakje Liga Evergreen; Fruitkick; Pakje . Liga lanceert een nieuw tussendoortje: EverGreen Crunch. En is bovendien rijk aan voedingsvezels, ijzer en . Door gezonde maaltijden en gezonde tussendoortjes per dag te. Maar wat zijn nu eigenlijk gezonde tussendoortjes?

Over het wel of niet gezonde effect van al die E nummers op onze. Liga werd ” evergreen” en later ” evergo” om weer terug te gaan naar . Top gezonde tussendoortjes uit de supermarkt! Sultana naturel, Perfect appel en krenten muesli reep, Liga evergreen bosvruchten, . Uhm, dat er geen vet in zit wil nog niet zeggen dat het gezond is :wink2:.

Recepten voor gezonde snacks en tussendoortjes. Veel mensen nemen als ‘gezonde snack’ bijvoorbeeld een eierkoek, een liga evergreen . Ik maakte een glutenvrije variant op de welbekende Liga Evergreen. Net als ik houdt Annemiek van gezonde glutenvrije tussendoortjes. Ik geef mijn oudste vaak wel liga, evergreen of sultana mee, soms ontbijtkoek.

Wat is nu wel een gezond en vullend tussendoortje?