By   August 12, 2014

Bekijk deze superhandige lijst met fruit, groente, vis, beleg, toetjes, brood etc. Een licht verteerbare voeding kent geen verboden. Een product dat de ene persoon als zwaar verteerbaar ervaart, kan bij een ander minder problemen geven.

Wie weet er lekker en lichtverteerbaar avondeten voor iemand die best veel. Watermeloen is licht verteerbaar fruit, het is voornamelijk water. Licht verteerbare kerstmaaltijd – Etendec 2014licht verteerbaar met kip?

Etenjuni 2012licht verteerbaar voedsel na darmbloeding – Gezondheidsept 2011licht verteerbaar eten cq gerechten – Etenjuli 2008Meer resultaten van forum.

Alle soorten rijp fruit: aardbeien, abrikozen, appel, bramen, frambozen, kersenĀ . Ga je na het eten nog sporten of heb je gewoon zin in iets dat niet te zwaar op de maag ligt? Wij geven je tips voor licht verteerbaar eten. Heeft u vaak last van uw maag of heeft u een aandoening waarbij u lastig voedsel kan verdragen? Dan kan licht verteerbaar voedsel een oplossing zijn.

Een licht verteerbaar voedsel lijst aanhouden is aan te bevelen als je net ziek bent geweest en moeilijk eten binnen kunt houden. Vers fruit; Koolzuurhoudende dranken; Alcohol; Gegiste en belegen kazenĀ . Licht verteerbaar is wanneer voedsel snel het spijsverteringskanaal passeert en. Dat kan bij voedsel met heel veel vezels, bijvoorbeeld groente en fruit.

Vermijd rauwkost, beetgare pasta en groenten, hard fruit met schil en pit.