By   June 14, 2011

Zonder drinken kunnen we maar een paar dagen, zonder eten houden we veel langer vol. Hoeveel vocht is er eigenlijk in je lichaam? Het vochtpercentage beïnvloed helaas het vetpercentage en spiermassa bij .

Het gewicht van de spieren in je lichaam in kilogram. De hoeveelheid water die door het lichaam wordt vastgehouden. Ik heb een vraag over wat een gezond vochtpercentage is.

Mensen bestaan voor een groot deel uit water, maar hoeveel is dat eigenlijk precies?

En hoeveel water heeft een lichaam nodig? Het watergehalte in mijn lichaam ligt dus iets te laag. Voor de rest gaan we niet klagen, maar het is wel een feit dat ik meer energie zou hebben . Ons lichaam bestaat voor het grootste gedeelte uit vocht. De hoeveelheid vet in je lichaam is van invloed op je vochtpercentage. Hoeveel moet dit werkelijk bedragen ? Het menselijk lichaam bevat onder andere vet, spieren, vocht en botten.

Bij vrouwen ligt een normaal vochtpercentage ongeveer tussen de en.