By   May 21, 2012

Een van de makkelijkste manieren om te berekenen of je overgewicht hebt is door de buikomtrek op te meten. Een andere, misschien wel betere methode, is meten. Hierdoor verandert de samenstelling van je lichaam.

Een vraagje, ik ben bezig met sporten en afvallen. Inmiddels weet ik dat ze meerdere punten meten aan hun lichaam. Je bent verandert van leefstijl en je lichaam moet hier nog aan wennen. Heeft er iemand een site met goede richtlijnen voor meten taille, .

Wil je je vetpercentage meten op een correcte manier? Je kunt precies meten hoeveel vet je lichaam heeft, en met hoeveel procent je dit . Het is niet nodig om de weegschaal te gebruiken om de vooruitgang te meten. Niet iedereen is aan het afvallen voor een strakker lichaam. Gebruik deze vier tips om het afvallen te stroomlijnen, je motivatie hoog te. Door iets te meten, beïnvloed je vaak automatisch het resultaat.

Door dit iedere dag te doen ontwikkel je statistieken over je lichaamsopbouw.