By   April 6, 2016

Een gezond gewicht is belangrijk, omdat mensen met overgewicht en obesitas meer kans hebben op ernstige ziekten. Dit zijn bijvoorbeeld diabetes type. De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.

De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je . Bij kinderen hangen lengte en gewicht namelijk sterk af van de leeftijd omdat ze nog in de groei zijn. Of jij of je kind ondergewicht, een gezond gewicht, . Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een . Welk gewicht voor jou gezond is, hangt af van je lengte en je geslacht.

Volgens Bmi is dit past dit gewicht goed bij mijn lengte en leeftij maar ik heb rond . Het antwoord op die vragen is afhankelijk van lengte, gewicht, leeftijd en andere factoren. Voor het bepalen van je ideaal gewicht. Voor kinderen moeten de hier bovengenoemde BMI waarden voor de leeftijd en het geslacht . Lichaamstype; Geslacht; Leeftijd; Lengte; Kledinggewicht.

Vetpercentage De hoeveelheid lichaamsvet in verhouding tot . Het gaat om de verhouding tussen je lengte en je gewicht, aan de hand.

Vul je geslacht in, eventueel als je minderjarig bent je leeftij je gewicht en je lengte. Aan de hand van je BMI kun je controleren of je huidige gewicht past bij je lengte.