By   February 1, 2013

Beweging is niet alleen goed vanwege de gunstige lichamelijke effecten. Als je gezond leeft, word je minder snel ziek. Je voelt je beter en je leeft langer.

Soms leef je heel gezond en word je toch ziek. De uitkomst bestaat uit vijf resultaten met een persoonlijk advies voor uw gezondheid. De keuze voor een gezonder leven is geheel aan u zelf.

Laten we eens kijken hoe gezond jij leeft.

Kijk bij ieder vak of meer dan de helft op jouw betrekking heeft. Schrijf deze cijfers op en reken het . Uit nieuw wereldwijd onderzoek blijkt dat als je te dik bent, je minimaal een jaar korter leeft. Gezond zijn is voor de meeste mensen zo gewoon dat ze er niet eens over nadenken.

Toch doe je zelf heel veel om gezond te blijven. Ik leef gezond gaat over zorgen voor je eigen lichaam. En door genoeg te bewegen en goed uit te rusten.

Ben jij benieuwd of jij een gezonde levensstijl hebt? Het besef dat onze gezondheid belangrijk is, is de afgelopen jaren wel doorgedrongen. Zeker ook door de media die veelvuldig aandacht .