By   October 28, 2011

Je cholesterol in je bloed verlagen zeer gezond is, mits je dat op de correcte manier. Direct je cholesterol verlagen; Begrijpen hoe LDL cholesterol en HDL . De verhouding tussen LDL- en HDL-cholesterol kun je verbeteren door matig te.

LDL-cholesterol verhogen en verlagen. Dieet en lichaamsbeweging zijn altijd een eerste stap bij het verlagen van uw hoge LDL. Het is de bedoeling om je LDL cholesterol te verlagen. Doet u alles goe maar gaan de cholesterolwaarden niet de goede richting uit, dan bent u misschien .

Voeding die je cholesterolwaarden kunnen verlagen. Elke avond een kopje, kan je helpen om je slechte LDL cholesterol te verlagen. In de meeste gevallen is het namelijk zo dat die hoge cholesterolwaarden het gevolg zijn van een voedingspatroon waarin teveel verzadigde . Maar een verhoogd cholesterolgehalte kan leiden tot slagaderverkalking (atherosclerose). Heeft u een cholesterolwaarde van onder de dan is uw cholesterol goed. LDL-cholesterolgehalte; HDL-cholesterolgehalte; Triglyceridengehalte (vetgehalte).

Wat moet ik doen om mijn cholesterol te verlagen? LDL staat bekend als het ‘slechte’ cholesterol en HDL staat bekend als het het ‘goede’. LDL transporteert cholesterol vanuit de lever naar het lichaam, naar de.