By   November 8, 2012

De reden dat dieet tussen aanhalingstekens staat in de titel van het artikel is dat het meer een eetroutine is dan een dieet. Ik volg net als duizenden andere Nederlanders en Vlamingen een laag koolhydraat dieet. Maakt voeding met een lage glycemische Index het afvallen gezond en makkelijk? Ontdek hier ervaringen + voor- en nadelen van het GI-dieet. Bij het Low GI-dieet maak je onderscheid tussen ‘goede’ en ‘slechte’.

GI-waarde (glycemische index waarde). GI-waarde eten in combinatie met een laag caloriegehalte, dat wil zeggen weinig suiker .

What the fuck is laag glycemisch dan? Okee, daar gaan we zo verder op in… Eerst een kleine inleiding over dit dieet dat mij heeft geholpen mijn acne redelijke . Het dieet wordt samengesteld volgens de principes van optimale voeding en natuurlijke voeding met een lage glycemische loading. Wat doen de meeste mensen als ze een ‘hypo’ (= te laag bloedsuikergehalte) hebben, vooral na . Montignac gebruikt de glycemische index van voedingsmiddelen als richtlijn om te beoordelen of ze ‘goed of slecht’ zijn.

In zijn nieuwste boek introduceert hij . Glycemische lading, Waarde, Invloed op bloedsuikerspiegel. Middelmatig, – 2 Meer geleidelijke stijging.