By   August 11, 2016

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van koolraap. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Bekijk het aantal koolhydraten in Koolraap per 1gr.

De harde knollen zoals koolraap, knolraap, koolrabi of knolselderij zijn het. Hoeveelheid vetten, koolhydraten en calorieën in koolraap. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, natrium en . Koolraap frietjes uit de oven met gekruide koolvisfilet. Koolraap heeft een hoog kalium gehalte, dat is een mineraal, wat vaak ontbreekt binnen een koolhydraat-arm dieet.

Koolraap, ook wel een vergeten groeten, is bijzonder lekker en voedzaam. B→ Zorgt voor de verbranding van koolhydraten waardoor we . Koolraap, g per, 1g, Meting TheNewFood. Voedingswaarde koolraap gekookt per lepel (gram). Koolraap gekookt bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten.

Koolhydraat rijke voedingsmiddelen of maaltijden kun je gemakkelijk met wat creativiteit vervangen door . Ideaal, omdat dit koolhydraten zijn die je niet mee telt bij een koolhydraatarm dieet. Aubergine Bamboescheuten Bloemkool Courgette.

Koolraap ovenfrietjes zijn heel makkelijk om te maken en ze smaken heerlijk. Koolraap was hard op weg een vergeten groente te worden, maar tegenwoordig staat dit smakelijke knolgewas weer meer in de belangstelling. De koolraap is waarschijnlijk ontstaan uit een kruising tussen kool en knolraap. Koolhydraten, g, mcg, Calcium, mg. Vervang de aardappels door bijvoorbeeld knolselderij, pastinaak, koolraap, venkel of bloemkool.

Experimenteer vooral naar eigen smaak. Nu we geen aardappels meer eten, kun je lekker rösti maken van koolraap, .