By   September 30, 2013

Bekijk het aantal koolhydraten in Mandarijn per st. Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van mandarijnen. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en .

Waarom mandarijnen zo gezond zijn lees je hier. Mandarijn bevat per 1gram, zo’n milligram vitamine C. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, natrium en . Hoeveel koolhydraten zitten er in de fruitsoorten? Een portie Mandarijn levert aan kcal. Productnaam, Eiwit, Koolhydraten, Vet, Voedingsvezel, Natrium (mg). Ook in een mandarijn zitten er koolhydraten.

Om te weten hoeveel mandarijnen voor jou gezond is, kun je jouw energiebehoefte berekenen! Veel koolhydraten: kersen, banaan, mango, druiven. Weinig koolhydraten: passievrucht, abrikoos, mandarijn, bosbessen . Beperk dan het eten van koolhydraten tot ongeveer gram op een dag.

Mandarijnen bevatten een ruime hoeveelheid vezels, dit zijn een speciale vorm van koolhydraten.