By   March 9, 2015

Snel en makkelijk de koolhydraten tellen van voedingsmiddelen. Hieronder zetten we de daarom de beste koolhydraatarme producten voor jou in een handige lijst met uitleg. Sommige koolhydraatarme producten zijn ongezond.

Aan bepaalde voedingsmiddelen zonder koolhydraten worden synthetische zoetstoffen . Sommige groenten bevatten slechts heel weinig koolhydraten of alleen langzame. De lijst bevat alle koolhydraatarme voedingsmiddelen. Je ontvangt dan dagmenu’s, een lijst met het aantal koolhydraten in honderden voedingsmiddelen uit de supermarkt en de gouden regels voor een . Bijna alle kaassoorten vallen onder de lijst met koolhydraatarme producten en kun je lekker eten. Maar let op: kaas bevat ook veel vetten.

Lijst met alle koolhydraatrijke voedingsmiddelen. Een koolhydraat is een vorm van suiker. Koolhydraatrijke voedingsmiddelen zijn dan ook . Wie gezond eet haalt tussen de en van de energie uit koolhydraten. In voedingsmiddelen zitten verteerbare koolhydraten en niet-verteerbare .