By   October 22, 2015

De gezonde wafels zijn fantastisch gelukt! Hier is hij dan, mijn eerste koolhydraatarme wafel. Giet dan het mengsel in het wafelijzer en wacht tot de wafels goudbruin zijn.

Al eerder schreef ik in het artikel over koolhydraatarm eten dat er veel. Ik bak de wafels gemiddeld minuten, maar dit hangt sterk af van het . Koolhydraatarme wafels en granenvrije wafels die ook nog eens goedkoop én gezond zijn? Met dit recept zet je een wafel op tafel voor slechts .

Een lekker koolhydraatarm ontbijt of snack, kaas wafels. De kaas wafels kan je eten als ontbijt met een omelet of een roerei. Deze wafels zijn Atkinsproof en passen uitstekend in een koolhydraatarme levenswijze.

Heerlijk als ze nog warm zijn met een beetje . Je kunt deze wafels als “brood” gebruiken om een gebakken ei op te leggen of er smaakmakers als topping op. Vertaald is dat Wafeldag: er worden dan volop wafels gebakken en gegeten. En gelukkig ook glutenvrij en koolhydraatarm.

Hierbij een DIY recept voor koolhydraatarme, glutenvrije wafels.