By   March 24, 2016

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van komkommer. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Bekijk de calorieën van Komkommer per 1gr.

De hoeveelheid energie van Komkommer is. Er zitten weinig calorieën in komkommer, terwijl het wel veel goede voedingsstoffen bevat. Per 1gram zitten er maar kcal in komkommers.

In tegenstelling tot wat veel mensen denken is komkommer niet gezond.

Veel mensen verwerken komkommer rauw in salades. Komkommer is een van de populairste groenten in Nederland. Komkommer bevat veel vezels en voedingsstoffen en weinig calorieën. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, natrium en . Bekijk het aantal koolhydraten in Komkommer per 1gr. Voedingswaarde komkommer zonder schil rauw per schaaltje (1gram).

Komkommer zonder schil rauw bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en . Voedingswaarde komkommer met schil per schaaltje (1gram). Komkommer met schil bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten.

Als ze allebei eenzelfde hoeveelheid calorieën moeten hebben, dan staat een hele komkommer . Jazeker in een komkommer zitten wel degelijk vitamines. Wat zit er in een komkommer : Voedingswaarde: 1gr komkommer. Voedingswaarde komkommer gekookt per schaaltje (1gram).

Komkommer gekookt bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Door zijn kleine formaat is deze komkommer uitermate geschikt als gezonde snack. Minder bekend is dat de komkommer relatief rijk is aan eiwit. Weten wat de voedingswaarde van komkommer in zuur is?

Komkommer afwegen om je Kcal behoefte te berekenen? Een komkommer bevat Kcal per 1gram, daar moet je dus wel erg veel van eten . Sommige komkommers bevatten bijna alleen maar water haha, dat zal het verschil wel verklaren. Maar komkommer, broccoli, sla, ect moet je . Meestal worden komkommers rauw opgediend als partysnack, in salades of gewoon als lekker broodbeleg met wat platte kaas of Bulgaarse yoghurt met een .