By   December 28, 2015

Bij een ketogeen dieet worden er geen koolhydraten in de spieren opgeslagen. Het lichaam moet dan energie halen uit de vetreserves. Het ketogeen dieet is één van de oudste diëten met weinig tot geen koolhydraten en veel vetten. Het keto dieet is een dieet waarbij je alle koolhydraten uit je voedingsschema schrapt om in ketose te geraken.

Het ketogeen dieet is een dieet waarbij voornamelijk vetten gegeten worden en weinig eiwitten en koolhydraten. Lees alles over dit dieet op deze website. BijwerkingenKetogeen dieet: Wat mag je eten en hoe effectief is het.

Ontdek hier dan mijn persoonlijke beoordeling en . Het ketogeen dieet (ook wel keto dieet genoemd) bestaat al bijna een eeuw, maar lijkt nog steeds erg effectief te zijn voor meerdere . Een ketogeen dieet is een streng dieet dat bestaat uit een minimale koolhydraat- en eiwitinname en een verhoogde vetinname. Wat betekent het als je ‘in ketose’ bent? Als je snel wilt afvallen door het lichaamseigen metabolisme te gebruiken dan is het ketodieet een goede keuze. Bij het ketogeen dieet raakt het lichaam in een.

Een ketogeen dieet is elk dieet dat het lichaam in staat van ketose brengt, waarbij vetten in de plaats van koolhydraten worden verbrandt.