By   December 9, 2016

Bereken je BMI, caloriebehoefte, en hoeveel calorieen je verbrandt bij het doen van. Berekenen wat je BMI is en hoeveel calorieën je iedere dag nodig hebt. De dagelijkse energiebehoefte kan berekend worden aan de hand van de volgende formule.

Hoeveel calorieën mag je eten op een dag? Caloriebehoefte om een pond per week af te vallen. Klik hier om te berekenen wat dan je caloriebehoefte is.

Bereken uw ideale gewicht en uw energiebehoefte.

De berekening is volledig anoniem, er worden geen gegevens bewaard. Met deze gegevens kan de individuele energiebehoefte worden berekend. De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit.

Je energiebehoefte berekenen met een online calculator. Deze hoeveelheid energie wordt uitgedrukt in kcal (kilocalorieën). Ruim van de totale aantal calorieën die je per dag verbruikt zijn nodig voor de ruststofwisseling.

Gemiddeld heeft een man 28calorieën per dag nodig tegenover 20bij vrouwen.

Dit heeft niet veel te maken met het verschil in geslacht . Gebruik bij de Activiteit in uren gemiddelden daar uw activiteit vermoedelijk niet elke dag hetzelfde is.