By   May 22, 2012

We eten het liefst patat, maar niet vaker dan eens per week. Radar Testpanel-leden die de enquête . Een broodje hamburger, frikadel, kroketje of patatje met?

Voor veel mensen zijn vette snacks van de snackbar onweerstaanbaar. Voor degenen die onbekend zijn met de kapsolon: men neme patat, shoarmavlees daarbovenop,. In een kapsalon zitten dus 18kcal en geen 18cal.

Het gaat hier om een heel gemiddeld bord met een heel gemiddelde portie patat, haha. Een bescheiden kloddertje mayonaise . Wil jij weten hoeveel calorieen er in patat zitten? Soms heb je er gewoon ontzettend veel zin in: een pakje frietjes met mayonaise. Heerlijk, maar helaas niet zo gezond.

In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven.

Net als veel anderen lust ik graag op z’n tijd wel eens een patatje. Toen ik begon met calorieën tellen ben ik uiteraard ook eens gaan kijken . Nu het winters weer is, krijgen we zin om oer-Hollandse stamppotten te maken. Maar wat is beter voor de lijn: stamppot of een frietje mayo? En zij besloot enigszins dreigend: ‘Eén portie patat van 1gram met twee eetlepels mayonaise en barbecuesaus is 6kilocalorieën.

En hoeveel calorieen zit er in een bord patat met een frikandel? Je ziet in één oogopslag hoeveel kcal, vet en verzadigd vet er in een zakje patat zitten! Recept: gezonde patat met slechts 2kcal. Deze patat is gemaakt van zoete aardappel, is laag in calorieën en bevat veel voedingsvezels . Calorieinformatie per portie Patat, medium (Kentucky Fried Chicken). Een portie Patat, medium (Kentucky Fried Chicken) levert aan kcal.

Weten wat de voedingswaarde van patat zonder saus is? Een portie (1gram) oven frietjes bevat ongeveer 1kcal. Maar een portie in olie gefrituurde patat bevat meer dan 4kcal. Op een zaterdagavond at ik voor het eerst van mijn leven een patat kapsalon.

Voor wie het niet weet: de patat kapsalon is bedacht door een kapper die graag experimenteert met gefrituurd voedsel in.