By   March 26, 2015

Een broodje gezond is helemaal niet zo gezond als vaak wordt gedacht. Wil jij weten hoeveel calorieën er in een broodje gezond zitten? In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, .

Iedereen die een broodje gezond eet omdat het beter is voor de gezondhei kan daar maar beter mee stoppen. Broodje Gezond () bevat 3calorieën. Lees in dit artikel hoe jij er voor zorgt dat je broodje geen dikmaker wordt.

Een bruin bolletje met ham, kaas en rauwkost is goed voor 3kcal.

Er doen veel verhalen de ronde dat een broodje gezond niet zo gezond is. In tegenstelling tot wat de naam ons doet vermoeden. Een broodje gezond klinkt heel gezon maar is het helaas niet.

Je zult het waarschijnlijk niet verwachten maar een broodje gezond zoals wij . Volgens mij is dit eigenlijk helemaal niet gezon er zit al gauw zo’n 300kcal in een broodje gezond. Een broodje gezond is misschien lekker, maar niet per definitie gezond. Broodje gezond (ham, kaas, rauwkost), 22 325.

Broodje hamburger (met ui), 18 233. Het ene broodje wordt gezien als ‘gezond’, het andere broodje wordt gezien als ‘ongezond’.

Maar hoe ongezond is zo’n broodje gezond nu eigenlijk? Als je 21kCal per dag mag hebben is één broodje gezond daar al van. Hoeveelhei Kcal, Koolhydraten, Eiwitten, Vetten.

Ijsbergsla, blaadje (gram), kcal, g. Kaas 30+, voor snee (gram), kcal, g. Weten wat de voedingswaarde van broodje gezond is? Als je niet op dieet bent geen probleem, dan mag je lunch gauw 4tot 5kcal zijn, ligt eraan wat je overdag verdeeld eet. Je zou het volgende Kcal-overzicht van broodjes uit een. Zo’n broodje van Panos is de perfecte snelle lunch onderweg. MEER OVER:dieetslankgezondheidgezondafslankencalorieën . En ook qua calorieën zitten ze aan de hoge kant, met gemiddeld dik 4kcal per broodje.

De bond testte broodjes gezond van veertien ketens en tankstations. En het aantal calorieën zit met 4kcal aan de hoge kant. De Nederlandse Consumentenbond testte veertien broodjes gezond in bekende .