By   November 29, 2012

Bereken je BMI, caloriebehoefte, en hoeveel calorieen je verbrandt bij het doen van. Berekenen wat je BMI is en hoeveel calorieën je iedere dag nodig hebt. De dagelijkse energiebehoefte kan berekend worden aan de hand van de volgende formule.

Hoeveel calorieën mag je eten op een dag? Caloriebehoefte om een pond per week af te vallen. Klik hier om te berekenen wat dan je caloriebehoefte is.

Bereken uw ideale gewicht en uw energiebehoefte.

De berekening is volledig anoniem, er worden geen gegevens bewaard. Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit. Gemiddeld heeft een man 28calorieën per dag nodig tegenover 20bij vrouwen.

Dit heeft niet veel te maken met het verschil in geslacht . Minder eten per dag raad ik zeker niet aan. De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. Met deze gegevens kan de individuele energiebehoefte worden berekend.

Je energiebehoefte berekenen met een online calculator.

Deze hoeveelheid energie wordt uitgedrukt in kcal (kilocalorieën). Ruim van de totale aantal calorieën die je per dag verbruikt zijn nodig voor de ruststofwisseling. Spring naar Hoeveel calorieën per dag berekenen?

Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren. Deze berekening geeft je in ieder geval een betrouwbare eerste indruk! Hoe bereken je je energiebehoefte, basaalmetabolsime oftwel. Een man zou 25kilocalorieën per dag nodig hebben, en een vrouw 2000 . De dagelijkse energiebehoefte in aantal kcal kunt u op deze pagina uitrekenen. De dagelijkse energiebehoefte die men nodig heeft per dag kan berekend . Gebruik bij de Activiteit in uren gemiddelden daar uw activiteit vermoedelijk niet elke dag hetzelfde is.

Fitness Caloriebehoefte berekenen: hoeveel calorieën heb je nodig? Zo eten renners tijdens de Tour de France wel 8. Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon. Ben je een vrouw, gebruik dan deze formule voor het berekenen van jouw . Caloriebehoefte berekenen met deze calorie calculator. Bereken je exact hetzelfde percentage () voor 4000 .