By   June 11, 2013

Bij de afbraak van purine uit de voeding wordt urinezuur gevormd. Daarom werd vroeger vaak gedacht dat iedereen met jicht een strikt purinebeperkt dieet . Tegenwoordig wordt jicht voornamelijk met medicijnen behandeld.

Maar ook voeding heeft invloed op het voorkomen of verminderen van een jichtaanval. Op de jicht blog heb ik al meerdere artikelen geschreven over de invloed van je levensstijl en jichtaanvallen. Purine moet je vermijden als je jicht hebt. De voedingsmiddelen die de meeste purine bevatten en hoe je kunstmatige suikers herkent en .

Het is niet bewezen dat een purinebeperkt dieet bij jicht effect heeft. Toch is het mogelijk dat uw arts dit adviseert. Bij dit dieet gebruikt u geen purinerijke . Voor een goede zuurbalans op basis van alleen het dagelijks voedingspatroon geldt als richtlijn dat deze zou moeten bestaan uit. Hieronder een lijst met voedingsmiddelen die veel purine bevatten. Mensen met jicht weten vaak wel voor welk voedingsmiddel ze gevoelig zijn, dit zijn . Voor mensen met jicht geldt de richtlijn om minimaal basischvormend en maximaal zuurvormend voedsel te eten en te drinken.

Een dieet tegen jicht helpt de productie en eliminatie van urinezuur te controleren, wat helpt om jichtaanvallen te voorkomen of de ernst ervan . Jicht is een pijnlijke gewrichtsaandoening veroorzaakt door een verstoring in de urinezuurstofwisseling.

De ophoping van urinezuur in het bloed maakt dat .