By   March 23, 2015

Koolhydraten doen meer dan energie geven. Zo geven de koolhydraten sacharose (tafel)suiker en fructose (vruchtensuiker) een zoete smaak aan de voeding. Maar wat als al deze koolhydraten bestaan uit suiker?

Wat als er staat: koolhydraten, waarvan suikers beiden gram? Bekijk het aantal koolhydraten in Suiker, wit per 1gr. Koolhydraten zijn zetmeel en suikers.

Je lichaam verandert koolhydraten in bloedsuiker.

Diabetes (suikerziekte) wekt de indruk dat er gekeken moet worden naar de suikers, maar aangezien het lichaam koolhydraten omzet in . Vandaag wil ik het met u hebben over Suiker. Suiker is een koolhydraat, het lichaam gebruikt in eerste instantie koolhydraten als bron voor . Oftewel: er is geen suiker toegevoeg maar er zitten wel koolhydraten in; duh. Want er zitten bijvoorbeeld cranberry’s in. Op verpakkingen lees ik vaak koolhydraten in grammen met daaronder vermeld ‘waarvan suikers’.

Betekent dit dat er suiker is toegevoegd? Er is veel te doen over koolhydraten en suikers tegenwoordig. Check de happy and healthy suiker special!