By   February 19, 2015

Een gezond gewicht is belangrijk, omdat mensen met overgewicht en obesitas meer kans hebben op ernstige ziekten. Dit zijn bijvoorbeeld diabetes type. De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte.

De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je . Gezond Gewicht Tabel voor volwassenen op basis van BMI. Moeder van kinderen en oma zijnde aal.

Een gezond gewicht is belangrijk om hart- en vaatziekten te voorkomen. Bepaal met de BMI-meter van de Hartstichting of uw gewicht gezond is. Voor het bepalen van je ideaal gewicht. Welk gewicht voor jou gezond is, hangt af van je lengte en je geslacht.

Wil je je BMI berekenen, bijvoorbeeld omdat je na wilt gaan of je een gezond gewicht hebt? Het gaat om de verhouding tussen je lengte en je gewicht, aan de hand waarvan je kunt bepalen of je overgewicht of . Het is puur om te kijken wat je bmi is, ong een gezond gewicht. Bij een BMI tussen de 1en is sprake van het ideale (of gezonde) gewicht. Er is sprake van ondergewicht bij een BMI-waarde van 1of minder; bij een .