By   December 19, 2014

Vijf redenen waarom melk ongezond is voor volwassenen. Calcium uit koemelk zou goed zijn voor onze botten. Ja, in de juiste hoeveelheden passen zuivel en melk in een gezond voedingspatroon.

Negatieve berichtgeving over een vermeend ongunstig verband tussen . Misschien vraag je je inmiddels wel eens af of melk nou echt zo gezond is als. Een vrij algemeen advies is om twee glazen melk per (volwassen) persoon per . Op de website van het Voedingscentrum lezen we: Magere melk en melkproducten zijn een belangrijk onderdeel van een gezond .

Veel melk drinken is helemaal niet zo gezond als vaak wordt beweerd. Wie veel melk drinkt, kan namelijk eerder doodgaan. Een glas melk houdt je botten sterk en gezon zo werd gedacht. Waar vroeger de slogan ‘melk is goed voor elk’ hoogtijdagen vierde, is men nu een stuk sceptischer over zuivel. Ontdek hier of melk gezond is of beter vermeden moet worden.

Sterker nog de boodschap van het Zuivelbureau, dat melk gezond zou. Steeds meer raakt bekend dat melk voor een volwassene misschien minder goed is dan gedacht. Je lichaam neemt de calcium uit melk niet goed op en .