By   April 21, 2015

Afvallen met een Koolhydraatarm dieet en glutenvrij dieet. Die zijn van groot belang als je wilt afvallen met het glutenvrij dieet. Is koolhydraatarm hetzelfde als glutenvrij?

Indien dit niet hetzelfde is, wat is . Beste Ine, De naam zegt het eigenlijk al. Koolhydraatarm wil zeggen dat er geen (of beperkt) koolhydraten in een product zitten. Quinoa is een glutenvrij zaad (vergelijkbaar met graan, maar in werkelijkheid een zaad) dat twee keer zoveel proteïne bevat als bruine rijst, meer (en betere) .

Gluten is een eiwit en zit in de meeste graansoorten bijvoorbeeld in tarwe, rogge, gerst en spelt. Lees hier alles over het koolhydraatarm dieet. Val moeiteloos tot wel kilo per week af als je alle informatie uit dit artikel toepast. Zij kunnen gemakkelijk glutenvrije producten kopen in verschillende. Maar ook voor koolhydraatarm brood gelden dezelfde nadelen als de . Claire eet volledig glutenvrij en zet in dit gastblog duidelijk uiteen wat de.

Amandelmeel is 1:te gebruiken als vervanger in recepten met tarwemeel. Wij leggen het verschil uit tussen koolhydraten, gluten en tarwe!