By   October 4, 2011

Een tosti is niet gezonder of ongezonder dan hetzelfde broodje zonder het te grillen. In dat opzicht is een tosti dus gezond! Sommige geruchten zijn hartstikke hardnekkig, zoals dat tosti’s ongezond.

Van der Ploeg: Ketchup is de meest gebruikte saus bij een tosti, en die is. Dat een tosti ongezonder is dan een boterham, is een misverstand. Beide bevatten evenveel calorieën en vet.

Een tosti is een zeer populair broodgerecht in Nederland.

Veel Nederlanders zouden het dan ook spijtig vinden, wanneer ze de tosti’s moeten . Het is de favoriete lunch van veel kinderen (en ouders!): de tosti. Maar is een tosti ongezonder dan een gewoon broodje met ham en kaas? Een tosti bevat niet meer calorieën dan een dubbele boterham met ham en kaas.

De voedingsstoffen blijven namelijk gelijk, het toasten verandert daar niets . Gewoon een (1) spelt boterham met ham en kaas, omdat het lekker is. Toen ontstond er een kleine discussie; Is een tosti minder gezond . En geven je gelijk tips voor het maken van een gezonde tosti! Een plakje kaas is dus gesmolten even gezond (of ongezond) als niet .

Er wordt soms beweerd dat tosti’s door de verhitting van het vet in de ingrediënten ongezond zouden zijn. Is dit een onzinverhaal of kan je je . Wie houdt er in Nederland niet van een heerlijke tosti? Een tosti is niet iets wat we alleen bij de sportclub in de kantine halen.