By   January 31, 2012

Zoals alle voedingsmiddelen levert brood calorieën. En wanneer je over lange tijd meer calorieën binnenkrijgt dan je verbrandt, kom je aan in gewicht. Natuurlijk geldt voor alles, dat als je er te veel van eet dat je er dik van kunt worden.

Eigenlijk zou een betere titel Nederlanders eten teveel koolhydraten moeten zijn. Niet het eten van vet is dikmaker nummer in . Traditioneel eten de meeste mensen in Nederland brood. Brood zou namelijk een dikmaker zijn. Brood: vaak onterecht bestempeld als dikmaker. Bij veel populaire diëten mag je geen brood of koolhydraten.

Hierbij gaan ze brood en vele andere koolhydraten uit de weg. Maar is brood wel zo’n dikmaker als beweerd wordt? Volkorenbrood is geen dikmaker, mits je er niet al te veel van eet.

Voor een gemiddelde vrouw geldt 4-boterhammen per dag. Als brood een dikmaker zou zijn was ik moddervet. Ik eet op een gemiddelde dag zeker volkorenboterhammen.

Nee, eigenlijk moeten we helemaal geen brood meer eten.

De dieetgoeroe verklaart officieel de oorlog aan de . Natuurlijk komen er nog calorieën bij met het beleg, maar zelfs dan is brood absoluut geen gegarandeerde dikmaker wanneer je naar de .