By   December 31, 2014

Ben je benieuwd wat voor jouw een gezond gewicht is? Om te weten te komen of je een dieet moet volgen om af te vallen kun je in de onderstaande tabel een . Het ideaalgewicht kan worden bepaald aan de hand van de polsomtrek of de. Een gezond gewicht is belangrijk, omdat mensen met overgewicht en obesitas meer kans hebben op ernstige ziekten.

Dit zijn bijvoorbeeld diabetes type. Bereken snel en eenvoudig wat uw minimaal en maximaal gezond gewicht is. Index (BMI) hebben we het begrip “ideaal gewicht” kunnen uitdrukken in een bruikbaar getal.

Bij de tabel wordt uitgegaan van een gemiddelde lichaamsbouw. Het antwoord op die vragen is afhankelijk van lengte, gewicht, leeftijd en andere factoren. Je kunt hieronder jouw persoonlijke ideale gewicht en je dagelijkse . In bovenstaand overzicht kun je dus precies zien wat een ideaal lichaamsgewicht voor een vrouw is.

De tabel is gemaakt door de Universiteit . Bereken uw ideale gewicht met de body mass index meter – Diëten die je niet alleen,. Voor het bepalen van je ideaal gewicht. Volgens BMI zijn dit de ideale gewichten: Lengte, Ideaal gewicht. Zoals eerder gezegd is er bij vorige tabel geen onderscheid tussen geslacht, daarom is het .