By   February 22, 2011

Doorgaans heb je tussen de en gram ongekookte quinoa per persoon nodig. De precieze hoeveelheid is wel afhankelijk . Spring naar Hoeveel quinoa per persoon?

Als je quinoa wilt klaarmaken dan moet je eerst kijken naar de hoeveelheid die nodig is per persoon. Quinoa is een ‘pseudo-graan’, de zaadjes, het meel en alle andere afgeleide producten van. Quinoa bereiden is relatief eenvoudig.

Lees hier hoe je in stappen de zaden kunt bereiden om ze vervolgens toe te voegen aan jouw recept.

Toch krijg ik over dit onderwerp nog regelmatig vragen zoals: “in hoeveel water moet ik de quinoa . Quinoa, super voedsel van de Inca’s en de NASA. Bekijk hier de gezonde voordelen van quinoa. Dit is voor personen, indien je meer wil maken kun je de ingrediënten verdubbelen. Quinoa is glutenvrij en heeft het een lage glycemische index, wat voorkomt trek in.

Voor persoon heb je het volgende nodig voor de salade:. Gebruik per persoon ongeveer 50-gram quinoa, afhankelijk van je energiebehoefte. Dat lijkt weinig, maar de quinoa zal . Persoonlijk gebruik ik altijd 1gram voor een redelijk grote portie.

Je zou zo’n tot 1gram Quinoa per persoon kunnen . Pasta, rijst, quinoa, couscous en andere granen.