By   February 3, 2014

Berekening hoeveel koolhydraten per dag bij caloriebehoefte van . In dit artikel lees je hoeveel koolhydraten je per dag kunt eten om. Hoeveel koolhydraten kan ik per dag eten? Hoeveel gram koolhydraten mag je eten per dag als je wilt afvallen met een koolhydraatarm dieet? En zijn er verschillen tussen mannen en . Hoeveel koolhydraten heb je per dag nodig?

Maar hoeveel koolhydraten kan je nou precies eten om toch op eenvoudige.

Hoeveel koolhydraten je per dag mag eten om af te vallen is . Hoeveel koolhydraten mag je per dag eten om in ketose te blijven? In een eerder artikel “Alles wat je wil weten over ketose, keto-adaptie en . Een vrouw met een energiebehoefte van 22kcal valt dus af als ze 17– 19kcal gaat. Hoeveel gram koolhydraten mag je per dag?

Helemaal afhankelijk van wat je doet op een dag, en of je man of vrouw bent. Wie gezond eet haalt tussen de en van de energie uit koolhydraten. Als je wilt weten hoeveel koolhydraten je binnenkrijgt kun je de de Eetmeter op.