By   October 15, 2012

Bekijk het aantal koolhydraten in Boterham, meergranen per st. Bekijk het aantal koolhydraten in Boterham, bruin per st. Bekijk het aantal koolhydraten in Boterham volkoren per 1gr.

Voedingswaarde volkoren boterham per snee (gram). Volkoren boterham bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. In het overzicht is naast het aantal kcal ook te zien hoeveel energie, eiwitten, koolhydraten, vetten, . Snel opzoeken hoeveel calorieÃn, koolhydraten en eiwitten er in een product zitten.

Ligt aan je portie pindakaas, ik heb zelf meestal gram pindakaas per boterham gram pindakaas bevat gram koolhydraten, gram eiwit en kcal. In dit overzicht vindt u alle maaltijden per dag weergegeven. U berekent hiermee hoeveel koolhydraten u per dag nuttigt.

Een gemiddelde broodsoort bevat tussen de en de gram koolhydraten per 1gram. Bruin, volkoren en meergranenbrood zitten dichter bij de gram en .

Ter vergelijking, deze knackebrod crackers bevatten 2. Een gewone boterham bevat al 17-gram en een pistolet broodje al 30-gram. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en mineralen weergegeven. Eén gram koolhydraten levert kcal (kJ). Een snee witbrood (melk) bevat kcal, een snee witbrood (water) kcal, een snee bruinbrood kcal, een snee . Bij veel populaire diëten mag je geen brood of koolhydraten. Ik dacht: Laat ik een twee bruine boterhammen met kaas qua.

Er zitten in totaal 2gram koolhydraten in de groene smoothie. Hoeveelheid gram calorieën pindakaas per boterham.