By   March 18, 2015

Vul je geslacht en leeftijd in en zie hoe je elke dag weer wat anders op tafel tovert. En hoeveel je buiten de Schijf van Vijf kan . Ook laat de calculator zien hoeveel calorieën je per dag mag eten om ongeveer een halve kilo per week af te vallen.

Een dieet van 12kcal of 50KJ per dag klinkt weinig, maar toch maken sommige mensen het nog extremer door zelfs maar 10kcal of . Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte, gewicht, je activiteit en doelstelling af. En maakt het ook wat uit hoe oud je bent en of je een man of vrouw bent voor de hoeveelheid calorieën. De hoeveelheid calorieën die je minimaal nodig heeft per dag hangt af van je leeftij geslacht,.

De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de. Het aantal calorieën dat je per dag verbrandt is afhankelijk van je leeftij. Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten, en hoe lang het duurt voor. Training (6-x sport), Dagelijks hard trainen.

Ontdek hoeveel calorieën je feitelijk dagelijks moet binnenkrijgen voor een. Vrouwen zouden gemiddeld minuten per dag nadenken over hun. In dit artikel lees je hoeveel calorieën je per dag nodig hebt.

Op voedselverpakkingen staat vaak ook de term ‘kilojoule’.