By   October 28, 2016

Je kan eenvoudig uitrekenen hoeveel kcal jij per minuut verbrandt met traplopen, namelijk: x je gewicht gebaseerd op normaal de trap op . Zelfs minuten traplopen heeft al een positief effect. Je bent vast benieuwd hoeveel calorieën je verbrand met trappen lopen.

Hoeveel kcal verbrandt men met traplopen? Met traplopen verbrand je ongeveer Kcal per minuut. Met traplopen verbrand je in kortere tijd meer calorieën dan met joggen: met 30 . Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc.

Hoeveel calorieen verbrand je per uur met traplopen. Reken online uit hoeveel kcal je verbrandt met traplopen. Neem vaker de trap in plaats van de lift en val wat extra af met traplopen. Lees hier hoeveel kcal je verbrandt met traplopen en loop jezelf . Gelukkig zijn er ook leuke manieren om calorieën te verbranden.

Maar wist je dat het ook nog uitmaakt hóe je de trap bestijgt? Daar is echt wetenschappelijk onderzoek .