By   May 28, 2014

Leeftij Caloriebehoefte per dag in kcal per kilogram lichaamsgewicht. Ik weet dat een volwassen vrouw ongeveer 20calorieën per dag nodig heeft, nadat hoe zit dat bij een kind? Met onderstaande tabel kun je zien hoeveel calorieën jouw kind ongeveer nodig heeft.

Ter vergelijking: een volwassen vrouw heeft dagelijks zo’n 20kcal . De energiebehoefte van van kinderen is op elke leeftijd anders, dat komt omdat. Lees hoeveel calorieën je kind mag eten. Vul je geslacht en leeftijd in en zie hoe je elke dag weer wat anders op tafel tovert.

En hoeveel je buiten de Schijf van Vijf kan . Gemiddeld aanbevolen hoeveelheden per dag voor een kind van tot jaar . Schama met de dagelijkse hoeveelheid basisvoeding voor kinderen van 8. Je eet de hele dag niet en uit school fiets je dan maar even langs bij de fastfood. Zij krijgen te maken met groeispurten, van soms wel centimeter per jaar. Een kind van een tot drie jaar heeft ongeveer 10calorieen per dag nodig, een kind van vier tot acht jaar 1400. Het is niet zozeer zaak om te letten op hoeveel je eet, maar vooral op wát je eet. Hoeveel een kind aan voeding nodig heeft, verschilt per kind.

De aanbevolen hoeveelheid vet ligt: – gram per dag.