By   February 17, 2014

Benieuwd hoeveel calorieën verbranden tijdens jouw activiteiten gedurende een. Een man zal gemiddeld zo’n 25per dag kilocalorieën verbranden per dag . Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten, en hoe lang het duurt voor.

Je kunt dus hiermee zien of je in de buurt zit van de richtlijn hoeveel calorieën je per dag mag. Daarnaast zie je welke producten veel calorieën bevatten. Spring naar Hoeveel calorieën heb je nodig per dag? Deze is gebaseerd op een formule waarmee je je dagelijkse benodigde calorieën kunt .

Hoe sneller je stofwisseling is, des te sneller je vet verbrandt en dus je ideale gewicht. Hoeveel calorieën heeft jouw lichaam per dag nodig? In dit artikel lees je hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Het type calorie is net zo belangrijk als je vet wilt verbranden.

De totale verbranding van calorieën per dag bestaat uit de ruststofwisseling plus de energie die nodig is voor al je bezigheden. De meeste mensen verbruiken toch 15kCal op een dag zonder al teveel te doen.