By   October 30, 2014

Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit. Hier kun je uitrekenen hoe lang je er over doet om je streefgewicht te bereiken, en hoeveel calorieën je per dag kunt eten om dat te behalen.

Hoeveel je nodig hebt om op gewicht te blijven hangt af van je huidige lengte en. Vul je geslacht en leeftijd in en zie hoe je elke dag weer wat anders op tafel tovert. En hoeveel je buiten de Schijf van Vijf kan . EnergiebalansHoeveel Calorieën Per Dag om Af te Vallen?

Gebruik dan hieronder mijn calorie calculator. Deze calculator noemt men ook wel de . Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon. Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte, gewicht, je activiteit en doelstelling af.

In dit artikel lees je hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Als je wilt afvallen is het aantal calorieën slechts een deel van het verhaal. Als je een volwassene man bent met een gemiddelde lengte en bouw, dan dien je 25calorieën per dag in te nemen.

Benieuwd hoeveel calorieën verbranden tijdens jouw activiteiten gedurende een dag? Reken het uit met de BMR calculator en de tabel in dit artikel en ontdek .

Ik weet dat een volwassen vrouw ongeveer 20calorieën per dag nodig heeft, nadat hoe zit dat bij een kind? Om een gezond gewicht te bereiken of te behouden is het erg belangrijk om te weten hoeveel calorieën je per dag binnen zou moeten krijgen. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je niet te veel calorieën binnenkrijgt. In dit artikel lees je hoeveel calorieën jij per dag kan eten zodat je al je overtollig . Dit is in dit voorbeeld de hoeveelheid kcal die je elke dag binnen mag . Ontdek hoeveel calorieën je feitelijk dagelijks moet binnenkrijgen voor. Vrouwen zouden gemiddeld minuten per dag nadenken over hun . Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?

Te vaag, zeggen wij van Men’s Health. De energiebehoefte van een kereltje v. Ik leg je uit hoeveel calorieën per dag je zou moeten eten. Ook vertel ik je waarom ik dit liever niet bereken, maar op gevoel bepaal. Volwassen mannen, tussen de negentien en jaar, ‘mogen’ gemiddeld zo’n 2. Lees hier hoeveel calorieën jij moet eten om af te vallen, op gewicht te blijven.

Wanneer je weet hoe hoog je BMR is, weet je hoeveel calorieën jouw.