By   August 5, 2015

Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit. Bereken hoeveel calorieen je iedere week kunt eten, en hoe lang het duurt voor je je streefgewicht bereikt.

Hoeveel je nodig hebt om op gewicht te blijven hangt af van je huidige lengte en . Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je niet te veel calorieën binnenkrijgt. In dit artikel lees je hoeveel calorieën jij per dag kan eten zodat je al je overtollig .

Hoeveel calorieën per dag mag je (om af te vallen)? Bekijk de tabel voor zowel de vrouw als de man en download mijn gratis weekmenu. Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?

Te vaag, zeggen wij van Men’s Health. De energiebehoefte van een kereltje v. Ontdek hoeveel calorieën je feitelijk dagelijks moet binnenkrijgen voor. De hoeveelheid calorieën die een man dagelijks mag eten varieert op . Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte, gewicht, je activiteit en doelstelling af.