By   November 11, 2016

Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Met deze calculator reken je het snel en gemakkelijk uit. Hier kun je uitrekenen hoe lang je er over doet om je streefgewicht te bereiken, en hoeveel calorieën je per dag kunt eten om dat te behalen.

Hoeveel je nodig hebt om op gewicht te blijven hangt af van je huidige lengte en. Vul je geslacht en leeftijd in en zie hoe je elke dag weer wat anders op tafel tovert. En hoeveel je buiten de Schijf van Vijf kan . EnergiebalansHoeveel Calorieën Per Dag om Af te Vallen?

Bekijk de tabel voor zowel de vrouw als de man en download mijn gratis weekmenu. Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je niet te veel calorieën binnenkrijgt. In dit artikel lees je hoeveel calorieën jij per dag kan eten zodat je al je overtollig . Hoeveel calorieën mag je eten op een dag?

Caloriebehoefte om een pond per week af te vallen. Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals lengte, gewicht, je activiteit en doelstelling af.