By   December 3, 2013

Calorieen teller met de Calorieteller calorieenteller. Kies een product en zie direct hoeveel calorieën het bevat. Eetmeter, de BMI-meter en ook deze Caloriechecker.

Benieuwd hoeveel calorieën jij per dag mag eten? Het is dus van belang dat je het juiste aantal calorieën per dag eet zodat je ook gaat afvallen! Als vrouw heb je 20kcal per dag nodig en als man 25kcal.

Hier kun je uitrekenen hoe lang je er over doet om je streefgewicht te bereiken, en hoeveel calorieën je per dag kunt eten om dat te behalen.

Hoeveel je nodig hebt om op gewicht te blijven hangt af van je huidige lengte en. Als vrouw heeft u 20kcal per dag nodig en als man 25kcal. Ook als je een volwassene bent met overgewicht of obesitas dan eet je waarschijnlijk veel te veel, dit wil zeggen meer dan dat je nodig hebt. Weten hoeveel je aan calorieën per dag nodig hebt (om af te vallen)? Hoeveel calorieën per dag jij nodigt hebt, verschilt per persoon.

Eet je te weinig (1000-12calorieën per dag), dan raakt je lichaam in een . Met behulp van deze calorietabel kan je berekenen hoeveel calorieën, koolhydraten, eiwitten, vetten je heb gebruikt op een dag. In dit artikel lees je hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Lees dit artikel door en voorkom dat je per ongeluk het verkeerde eet.

Hoeveel calorieën per dag je nodig hebt hangt van diverse factoren zoals. Eet 3tot 5calorieën onder je energiebehoefte, je zult dan . Ik leg je uit hoeveel calorieën per dag je zou moeten eten. Ook vertel ik je waarom ik dit liever niet bereken, maar op gevoel bepaal. Als je wilt afvallen is het belangrijk dat je minder eet dan je lichaam nodig heeft.

Hoeveel calorieën heeft jouw lichaam per dag nodig? Geheel afhankelijk van jouw doel bepaal je hoeveel calorieën per dag jij eet. Als je wilt afvallen zou je 5kcal onder jouw behoefte moeten zitten en wil je . Berekening hoeveel koolhydraten per dag bij caloriebehoefte van 15per. Koolhydraten die je vervolgens eet, dienen de gezonde goede . Het gaat er niet alleen om hoeveel calorieën je binnen krijgt, maar het is veel. Er ontstaat een probleem wanneer je te veel koolhydraten eet en deze niet direct.

Tot slot wil ik over glucose en fructose vermelden dat deze stoffen niet per se. Een man zal gemiddeld zo’n 25per dag kilocalorieën verbranden per dag en. De app geeft weer hoeveel calorieën, vetten, koolhydraten, eiwitten en.