By   March 12, 2015

Maar hoeveel calorieën zitten er in een avocado en is een avocado nu echt een dikmaker? In deze blog vertellen we je er alles over! Het klopt dat de avocado redelijk wat kilocalorieën bevat: zo’n 1tot 180.

Naast gezonde vetten en vezels zit de avocado ook vol met vitaminen en mineralen. Een rijpe avocado voelt rond de steelaanzet zacht aan als je er met een. Snel opzoeken hoeveel calorieÃn, koolhydraten en eiwitten er in een product zitten. Zoals je kunt zien zitten er in avocado veel meer calorieën dan .

Bekijk de calorieën van Avocado per 1gr. Er zijn voor Avocado nog geen ingrediënten aanwezig. Deze prachtige groene peervormige vrucht zit volgeladen met gezonde.

Knijp in de schil om de avocado er in zijn geheel uit te knijpen (of gebruik een lepel). De standaardwaarden voor avocado worden in 1gram weergegeven. Een portie avocado komt overeen met gram. Maar hoeveel bestrijdingsmiddelen zitten er op jouw favo groentjes. Daarnaast is het mineralengehalte erg hoog, er zit drie keer meer in dan in ander.

Ondanks de hoge voedingswaarde bevat de avocado wel veel calorieën.

Maar het gaat er natuurlijk niet om of een avocado groente of fruit is maar wat het voor.