By   October 9, 2014

De calorieën in avocado tikken snel aan en daarom vermijden veel mensen ze liever. Veel mensen denken dat de avocado een dikmaker is: het is tenslotte een vette vrucht. Het klopt dat de avocado redelijk wat kilocalorieën .

Bekijk de calorieën van Avocado per 1gr. Zoals je kunt zien zitten er in avocado veel meer calorieën dan ander fruit en groente. Dit komt natuurlijk door de grote hoeveelheid vetten die er in een avocado . Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van avocado.

In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Het aantal calorieën geeft aan hoeveel energie er nodig is om één kilogram water één graad Celsius te verwarmen. Snel opzoeken hoeveel calorieÃn, koolhydraten en eiwitten er in een product zitten. Lees hier waarom ik elke dag een avocado eet. Haal de zomer in huis met avocado’s als basisingrediënt van exotische gerechten.

Ondanks de hoge voedingswaarde bevat de avocado wel veel calorieën.