By   May 21, 2012

Schrijf erin op wat je eet, wanneer je eet en hoe hongerig je je voelt. Hoe kan ik overgewicht en obesitas voorkomen? Waar kan ik aan werken om overgewicht te voorkomen en obesitas te voorkomen?

Obesitas is een chronische ziekte, die optreed doordat er telkens vet wordt opgestapeld in het lichaam. Het maakt niet uit hoe, zolang je beweegt! Extreem overgewicht (morbide obesitas) bij kinderen komt nu vaker voor dan jaar geleden.

Overgewicht voorkomen – Bijna alles op het gebied van eten, gewicht en uiterlijk.

Het is bealngrijk overgewicht bij kinderen te voorkomen. Hoe ouder het kind wordt hoe moeilijker het is om de kilo’s eraf te krijgen. Volgens Smit is het bestrijden van obesitas op dit moment ‘de grootste. Jeugd en Gezin nu vooral bezig met het voorkomen van overgewicht. Wat kun je doen om te voorkomen dat je kind te dik wordt.

Hoe voorkom je overgewicht bij kinderen? Kijk eens kritisch naar je leefstijl. Krijg je de benodigde hoeveelheid groenten en fruit binnen . Overgewicht en obesitas vormen voor de gezondheidstoestand van kinderen één van de grootste bedreigingen.