By   March 31, 2016

Wanneer daar spanning op komt te staan krijg je een vol, soms zelfs misselijk gevoel. Je maag kan dan technisch gezien nog wel . Maar wat als je na het eten alleen maar meer honger krijgt?

Last van een hongergevoel tijdens het afvallen? Hierdoor krijg je een fris gevoel in je mond en voel je je vaak fitter, zodat de trek. Maar me lichaam is zo gewend nu om steeds te eten hoe pakt ikdit aan me lichaam.

Ook geef ik tips over hoe jij dit hongergevoel op een zo gezond mogelijke manier kan stoppen.

Inhoud van dit artikel: Waardoor krijg je een hongergevoel? In dit artikel tref je tips aan om minder te gaan eten en het hongergevoel te minderen. Makkelijke te implementeren tips hebben het grootste . Als je ondergewicht hebt moet je niet te intensief gaan sporten, want zelfs al krijg je daarvan honger, je kunt dan niet voldoende eten om de verbrande calorieën . Een knagend gevoel in je maag: Honger!

Van niet-eten krijg je automatisch honger. Hoe kun je een hongergevoel voorkomen? Wanneer je vezelrijk voedsel eet, krijg je minder snel een hongergevoel.

Toch is het nooit goed als je honger hebt, ook niet als je een van mijn programma’s volgt.