By   March 1, 2017

Eet jij meer dan je verbruikt met beweging? Zorg ervoor dat je gevarieerd eet, dan is de kans groot dat je alle belangrijke voedingsstoffen als vitamines, koolhydraten, eiwitten, . Hoe groot is jouw risico op osteoporose?

Test het hier met de Gratis gezondheidstest van het NTI. Wil je weten hoe jij het er in het dagelijks leven vanaf brengt? Soms, een haring of wat kibbeling bijvoorbeeld.

Hoe kun je ervoor zorgen dat je gezond eet?

Goede eetgewoonten zijn het allerbelangrijkste middel om gezond te blijven. Doe ook de gezondheidstest, eet test en beweegtest. Viel het tegen, ga dan naar Afvallen stap – Motivatie en gezond eten. Januari is voor veel mensen de maand om eindelijk eens gezond te gaan eten, of zelfs op dieet te gaan.

Maar het kan nog knap lastig zijn om . Doe de test en check of jij gezond genoeg eet. De test geeft in grote lijnen aan hoe je eetpatroon ervoor staat en wat je kunt veranderen . Test het en zie tegelijk wat en hoeveel je moet eten. Op basis daarvan hebben we de dagelijkse hoeveelheden voedingsmiddelen, benodigd voor een gezond.

Wanneer u ons wilt steunen, leest u hier hoe u dat kunt doen. Deze test is enkel bedoelt om u inzicht te geven in hoe u uw leven gezonder kunt maken. Als ik iets tussendoor eet is het meestal gezond.

Lang niet alle Nederlanders eten gezond genoeg. De test bestaat uit twaalf vragen over je eet- en leefpatroon. Zout is een smaakmaker en een stof die je lichaam nodig heeft. Meer dan van de bevolking consumeert echter meer zout dan de . Jouw eetpatroon is niet zo gezon daarom lijk jij op het plaatje over jaar niet zo . Emoties kunnen een grote invloed hebben op wat en hoe u eet.

Wanneer iemand zichzelf te dik blijft vinden terwijl het gewicht gezond is,. Met deze test kunt u in een paar minuten een idee krijgen of u mogelijk een eetstoornis heeft. De vragen gaan over wat je eet, drinkt en hoe vaak je beweegt. Metamucil steunt de vezeltest van de Maag Lever Darm Stichting.

Laten we eens kijken hoe gezond jij leeft. Eet niet te veel producten met suiker en slechte vetten. Voor ontbijt eet ik normaal gesproken: 1-sneetjes. Hoe is het met uw gezondheid gesteld? Klik hier en kies uit verschillende zelfdiagnosetesten, zoals de grieptest en overgangstest.

Een nieuwe test, ontwikkeld door Britse wetenschappers, kan uitwijzen hoe gezond of ongezond het voedingspatroon is van iemand. Een test die bewijst hoe gezond jij eet, hoe handig! Ik weet nu al dat ik weer een test niet haal. Deze nieuwe test die ontwikkeld is door Britse .