By   March 2, 2012

Bekijk de belangrijkste voedingswaarden van havermout. In een onderstaande tabel staan de hoeveelheden kcal, eiwitten, vetten, koolhydraten, vitamines en . Afgezien van de uitmuntende voedingswaarde van havermout, die in de tabel hieronder te zien is, kunnen we zeggen dat havermout eigenlijk het perfecte .

Maar weet je óók hoe havermout gemaakt wordt, wat je er allemaal mee kunt maken, wat het kost, wat de voedingswaarde is en welke . Voedingswaarde havermout per lepel (gram). Havermout bevat kcal, gram koolhydraten, gram vetten en gram eiwitten. Het is lekker, makkelijk en supergezond.

Zeven redenen om havermout regelmatig op je menu te zetten. Wat zit er in havermout en wat maakt het zo gezond? Kijk goed naar de voedingswaarde van havermout in de supermarkt. Zoek Voedingsinformatie voor Havermout.

Bekijk de calorieën van Havermout (Quaker) per 1gr. Voor een eerlijke vergelijking kijk ik eerst naar de voedingswaarde per 1gram havermout en dan naar de voedingswaarde per 1gram teff .