By   March 26, 2015

Berekenen van het energiegebruik gebeurt in het azM met behulp van de Harris en Benedict-formule. Wij gebruiken echter de later aangepaste formule van . Caloriebehoefte bepalen met de Harris Benedict formule.

Je energiebehoefte berekenen met de Harris en Benedict Formule geeft je een goed inzicht in hoeveel calorien je lichaam dagelijks verbrand. Caloriebehoefte berekenen met de Harris – Benedict formule? Gebruik de rekenmachine om eenvoudig te bepalen wat jouw caloriebehoefte . Harris Benedict-formule van Roza en Sizgal, 1984.

Harris Benedict formule (1984):. Schatting van de individuele energiebehoefte met de Harris Benedict formule die in Nederland veel wordt gebruikt, is een verdedigbaar uitgangspunt bij het . WHO formule de beste keuze en bij obese patiënten (BMI30) was dit de Harris Benedict formule uit 1918. Dat komt aardig in de buurt van de BMR van een vrouw van kg en 1. BMR is namelijk 14kCal (Harris Benedict). The Harris–Benedict equation is a method used to estimate an individual’s basal metabolic rate (BMR) and daily kilocalorie requirements.

Energiebehoeft berekenen aan de hand van de Harris en Benedict formule. Bij de formule van Harris-Benedict wordt gebruik gemaakt van je gewicht, je lengte en je leeftijd om je BMR te berekenen. De Harris-Benedict formule is een redelijk precieze methode om te berekenen hoeveel calorieën je lichaam dagelijks verbrandt.

Deze formule maakt gebruik van het geslacht, de lengte, het gewicht, de leeftijd en het activiteitsniveau van een . Een veelgebruikte formule is de Harris en Benedict-formule van Roza en Shizgal uit 19(4). In deze formule wordt geslacht, lengte, gewicht . Met de formule van Harris Benedict bepaalt men het basaalmetabolisme (BMR). Maar omdat de HB formule de energiebehoefte vaak overschat, wordt . De Harris-Benedict-formule is in 19opgesteld door de Amerikanen James Arthur Harris en Francis Gano Benedict. BMR is the amount of calories you would burn if you were asleep all day. The Harris Benedict Equation determines your total daily . Bij de formule van Harris-Benedict wordt er rekening gehouden met je gewicht, je lengte en je leeftijd om je BMR te berekenen.

Je kunt je totale caloriebehoefte berekenen met een aantal formules, zoals de Harris-Benedict formule en de Katch-Mcardle berekening. Welke methode gebruiken jullie om je kcal behoefte uit te rekenen? Want ik heb bij beide methodes mijn kcal .