By   September 2, 2016

Bereken snel het aantal calorieen die je verbruikt bij het hardlopen. De auteur loopt waarschijnlijk ook een marathon van meter, rijdt op de snelweg 1meter per . Sporten betekent ook calorieën verbranden.

Bij hardlopen is het zo dat het energieverbruik afhankelijk is van het aantal kilometers dat je loopt en je gewicht. Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Hardlopen en calorieën: hardlopen is een prima manier om calorieën te verbranden.

Maar hoe lang moet je hardlopen voor een goed effect?

Zelfs als je slaapt of tv kijkt, ben je calorieën aan het verbranden. Ook in rust verbruikt je lichaam calorieën. Met de calculator op deze pagina kan je bepalen hoeveel calorieën je verbruikt.

Met lopen verbrand je veel calorieën omdat je je hele lichaamsgewicht moet. Als je meer vet wil verbranden, moet je meer calorieën verbranden. Hardlopen om af te vallen is effectief omdat je zowel bezig bent met snel calorieën verbranden als je conditie.

loading...